みたよみたよー(・∀・)ニヤニヤ エピソード3??4？？ 予告で次回から沖縄とゆっとった！ 今の時点で推しメンはねー ・・・ いない( ；∀；)！！！ や、でもなんか逆にみんな強くて 自分をしっかり持っててだね、 そこは尊敬やな、と思ったw とりあえず今回まで…

みたよおおーーー！ シーズン2エピソード1！！！ バチェラーの親www 金持ち感凄いw そんじょそこらの女に 言い寄って欲しくないとかw や、 一見品良く見えて 人間としての品格はどうよ系やんな。 今回の推しメンはー！！！ きらり！！ あんきら！！！ ハンカ…

今更ながらバチェラーにどハマり！！ 昨日の夕方から見始めて まさかの徹バw 夜通し見ててあさ６時近くまでみてもうたwww で、大変面白かったのでシーズン2もみようと思い その前にシーズン3の製作は 決まってるのかなー と気になってググって見ると 製作決…

あー暑い暑い これからちょっとチラシ裏感多目、 いや満載でいこと思う。 てか、広めたいものが俺にはある！！ これこれ https://asuliss.com みた？！ みた？！ みたら戻ってくるように！！！（笑） もじく 癒し 扱ってるテーマ こんな人に 癒し これはなん…

サイリウムが凄すぎる件！！！ どうも、アキバコパラダイス銀河へようこそ！(●´ω｀●) サイリウムきてるよサイリウム！！！ え？ サイリウムってなに？ あのアイドルのライブとかで ファンが振りまくってる 光る棒的なやつ？？？ (-ω-)？ ＊サイリウム参考画…

どもども。 アキバコパラダイス銀河へようこそ！ ズボラで朝焼きたてシリーズｄｅｔｈ！！！ 今朝はクックパッドのレシピ ✲全粒粉の田舎パン✲ by 満月１５２０００ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが293万品 を使って、 引き続きハマってるズボ…

ども、アキバコパラダイス銀河ａｋｉです タイトル、ちょっとクッ●パッドぽくしてみたw こないだ買ったレシピ本で 連日パン作り楽しんでるなう(＊・Ａ・＊) 今度はコレー！ 紅茶とりんごのアーモンドクリーム！！ 手抜き大好き簡単優先なので 上に乗っけてる…

コンニチワ アキバコパラダイス銀河！ 最近我が家でパンの消費率が上がってるので、コスパを抑える目的＆子供の健康を考えて自宅で簡単に作れるパンはないかな～と思ってレシピを仕入れてきたよ！！ 簡単に作れる朝の焼きたてのパンがあった 本屋さんでイロ…

// 2018.10.2更新 どうも！アキパラ！ プリパラの関連ブログではないよ★ （↑誰も思ってない） カクカク詐欺で痩せた方法書いてなかったので 痩せるためにやったことを書いておくよ★ ほぼアラフォー主婦が５キロ痩せたダイエット方法まとめ 目次 ダイエットで…

// コスパNo.ワンといえば やっぱマイプロテイン（https://www.myprotein.jp/） でしょう。 とどいたー！ オマケにロッキーロードはいってた

タイトルどおりです。 そういえば最近オリゴ糖とるの サボってました・・・( ；∀；) もう1ヶ月くらい？飲んでたし その分難消化性デキストリンとってるし 最近食事きちんと食べてるから もういいかな〜って思ったけど、 やっぱ継続的にとらないとダメか。。…

友達が買ってて興味を持った献立本 参照→https://ddnavi.com/news/463894/a/ を買いに出かけたところ、 この本の近くに気になる本が！！ 食事・9割・やせられる ・・・。 このワードは。 やっぱりモリタクさん！！！ わたくしがボディメイクの神様と崇めてる…

もしかして、ダイエット中の停滞期終わった！？ どうも、アキバコパラダイス銀河 akiです！ ずーーーーっと体脂肪率26.0〜26.2%をウロウロしてて、 数日前に25.9%を一度だけ記録したあとまた上記の数値をウロウロしていたのですが。 開き直って 「26でも十分…

どうも、アキバコパラダイス！ 減量期の食事の秘策・・・・ それは、 朝昼はプロテインと糖質、 夜だけ好きなもの食べる！！！ だ！！！ こう書くと割とあるあるだなｗ しかし、 ポイントは ・三大栄養素はしっかり摂取 ・サプリを駆使してビタミンミネラル…

どもー 本日も akiのアキバコへようこそー(・∀・)b まぁテキトーにその辺すわって ちょっと散らかってるけど！ (どこ？) やー、昨日頑張りすぎて よく寝たけど疲れが溜まってるよ！！ なんか、減量期のせいか ちょっと無理すると 当日よりむしろ翌日の方が疲…

いやダイエット始めてから うん様が固くなってですね・・・ え？ あ、ども。 ようこそアキバコパラダイス銀河！ まぁ茶でもしばいてっておくれ！ つお茶 話の続きなんだけど、 出ないわけではないけどコロコロで固くて、トイレでかなり格闘する日が増えてた…

Amazonでたのんださくらチップ（⇒進誠産業 スモーク・チップ サクラ(約500g)） と温度計が届いたのでさっそく試してみたお！！ では、いきなり完成図から！！ ドーン！！！！ コンロ周りが汚いのは目をつぶってくれ うむ、初めてにしてはきちんとできてるー…

コンニチハ アキバコパラダイス銀河！ さっそくですが、痩せ食材を探す旅に出てきました〜❤️ これ、めっちゃいい！！！ 歩いてお買い物に行くことで歩数(消費カロリー)を稼げて意外とこれも食べれる！！ とゆーのがわかったり、レパートリーが増えて食事が楽…