ズボラで朝焼きたて★全粒粉パン★
どもども。
アキバコパラダイス銀河へようこそ!
ズボラで朝焼きたてシリーズdeth!!!
今朝はクックパッドのレシピ
✲全粒粉の田舎パン✲ by 満月152000 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが293万品
を使って、
引き続きハマってるズボラレシピ
の工程で 胚芽パンにチャレンジ~!
全粒粉は近所の激安スーパーロピアで
仕入れてきたYO!
てか、ロピアしってる??
ここってばるーつが精肉店らしいんだけど、
精肉、まじでバカ安www
特売で買うと
抗生物質不使用国産鶏もも肉g68円とか、
国産豚切り落としg68円とかですよ!!!
信じられん。
朝イチでいくとチラシには載ってない
数量限定のバカ安商品もでてたりする。
鮮魚も頑張っててサーモンg248円とか。
おいしいのよ~
あとね、
こないだはオイコス4pで440円くらいだった!!
めちゃ安くない?!
まあコストコにはオイコス価格は負けるが
あっちはあまり味置いてないしね。
マンゴーが好きだけどイチゴ・ブルーベリー・味無し
しかいつもおいてない。。
ドラゴンフルーツ置いてるけどグアバのが好きだし。
てか、
一番はパルテノなんだけどね!!
おいしすぎ!!!
パルテノはロピアで@110円。
これもマンゴーがすき!!
てか、話が盛大にそれてない????
それ過ぎたwww
そうそう、
夜にズボラ仕込みで朝楽々焼きたてきゃぴ★
みたいな話だったよね!!
いつものレシピ本をベースに
全粒粉のパンをあれんじして焼いてみた~!(*'ω'*)
うちはパイオニアの全粒粉。
え~っと、例によって仕込みの工程は
写真撮り忘れたべ。
たいていこねてほったらかしてる間に
洗い物してたり片付けしてたり、
もしくは娘と一緒に作ってたりするので
忘れちゃうんだよね~。。。
昨日は
こね → 寝かしつけ → パン分割、ベンチタイム → 風呂
→まるめなおして冷蔵庫へイン
てなかんじだった!!
昔AB●クッキングで習ってた時は
〇度で●分!!!!
とか細かくやってたので
こんなにテキトーでいいとは知らんかったw
で、朝起きてとりあえずオーブンを予熱。
その間にパンを常温でほったらかして軽く追加発酵しつつ
着替え。
予熱が終わったらパンを放り込んで
娘の着替えやなんやらを済ませ
終わるころにパンも焼きあがり~!!
うおー。
なんと生活に密着したパン焼きプラン。
考えた人神。
(どうやらカフェ開いてる方らしいね)
で、仕上がりがこちら~!
おお~
いいかんじ~
\ ちょぴり上がコゲパンだYO!/
上の段だとちょっと皮が焼杉になる傾向があるので
今度は下の段で焼いてみようかな~
こう、どんどん「次はこうしてみよう!」
ってなるのも楽しい!!( *´艸`)
切れ目はけっこう入れたつもりだったんだけど
もっと深く入れてもいいんだね~!
ちな、焼く直前はこんなかんじ!
ズボラ朝パン、
簡単だし適当で大丈夫だし、
朝の楽しみが増えるのでぜひおすすめしたい!!
朝から自作の焼きたてパンがたべれるなんて
なんかリッチだしちょっぴり(いやかなりw)
ゆたかな気分になれるよん( ^^) _U~~
家族も喜ぶけど何より自分がたのしいw
次は食パンかなあ~!
ダイエットどこいったw
いや、今ちょうど朝のカロリー比率アップ中なんよね。
理想は朝300昼400間食100夜400
の1200㎉。
夜400がなかなかね~~
まあ、ボチボチいくべや。