2018-06-18から1日間の記事一覧
どうも、アキバコパラダイス! 減量期の食事の秘策・・・・ それは、 朝昼はプロテインと糖質、 夜だけ好きなもの食べる!!! だ!!! こう書くと割とあるあるだなw しかし、 ポイントは ・三大栄養素はしっかり摂取 ・サプリを駆使してビタミンミネラル…
どうも、アキバコパラダイス! 減量期の食事の秘策・・・・ それは、 朝昼はプロテインと糖質、 夜だけ好きなもの食べる!!! だ!!! こう書くと割とあるあるだなw しかし、 ポイントは ・三大栄養素はしっかり摂取 ・サプリを駆使してビタミンミネラル…